善玉菌のチカラでお通じがよくなった

善玉菌のチカラでお通じがよくなった

若いころは偏った食事をしていても肌が荒れたり便秘になることはありませんでしたが、50歳を過ぎてからは便秘に悩まされるようになりました。

 

便秘になるとお腹が苦しいだけでなく、肌の艶もなくなってきて、吹き出物などが出るようになりました。便を腸の中に長い間、とどまらせておくと健康にも影響が出てくることをしり心配になったので、野菜やヨーグルトを頻繁に摂取するようにしました。
善玉菌のチカラでお通じがよくなった

 

しかし野菜を一度に沢山食べることを毎日続けるのは大変ですし、ヨーグルトの酸味があまり得意ではないので、長続きせずに便秘に困ってしまうことになりました。そんなとき、善玉菌のチカラというサプリメントがあることを知りました。

 

カプセルタイプなので気軽に飲むことができますし、ヨーグルトに含まれている乳酸菌が1粒のサプリメントで20億個以上も含まれているのはとても魅力だと感じました。それにカルシウムも摂取できるのに、脂質やカロリーは控えめなので、年中ダイエットしている身としてはとても嬉しい作りになっています。

 

善玉菌のチカラを飲み始めてから3日目の朝に、便通がありました。朝に便通があることは今までなかったのでびっくりしました。しかもいつも便を出すのに苦労をするのに、するっとスムーズに出たことに驚きました。

 

さらに善玉菌のチカラを飲み続けると、今までの便秘がなおり、吹き出物も出なくなりました。善玉菌のチカラは食後に飲むだけという手軽さが気に入っているので、これからも続けていきます。

 

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